SHiNE Dance Fitnessâ„¢ ist ein neues Dance Cardio & Toning Workout, basierend auf Grundschritten aus dem Hip Hop, Ballett und Aerobic.
Die Stunden sind voll geladen mit guter Musik aus den Bereichen Pop, Hip Hop und R'n'B. Lass dir durch die positive Stimmung, die tollen Beats und Moves ein Lächeln ins Herz zaubern!
Geeignet für alle Level! Sowohl Einsteiger*innen aber auch erfahrene Tänzer*innen/Dancefitness Sportler*innen haben hier großen Spaß!
Termin:
Anmeldung & Infos:
Hip Hop Old School Party "20 plus" mit Dany Rüger
Termin:
| Mittwochs von 20:00 - 21:00 Uhr |
Anmeldung & Infos:
| Zur Anmeldung |
| Weitere Infos |
| Instagram @shinedancefitness.veri |
| Instagram @birdofparadise.veri |
...für ALLE, die mit viel Spaß und guter Laune einfach mal "abtanzen" wollen, ohne sich schwierige Choreographien merken zu müssen...
Egal welchen Alters, egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Diese Stunde ist optimal für alle Hip Hop-"Neu"-oder "Wiedereinsteiger", die sich nach
Herzenslust zu den legendären "OLDIES" der 80'er 90'er und frühen 2000'er , tänzerisch "auspowern"
wollen!!!
Das Unterrichts-Prinzip lautet : "SCHAUEN & NACHMACHEN" oder besser gesagt: "FEEL THE GROOVE & GET THE MOVE".
Von RUN DMC, MC HAMMER, LL COOL J. über SALT'N PEPPER, C.&C. MUSIC FACTORY, TLC, zu BRANDY, AALIAH, NEW JACK SWING, MICHAEL & JANET JACKSON u.v.m., packe ich alle "Musik-Schätze" mit den dazugehörigen lustigen schweißtreibenden "Old School-Moves", aus meiner 25-jährigen "Hip Hop-Repertoire-Kiste" aus, um mit Euch gemeinsam los zu legen!!!
Na, habt Ihr schon Lust bekommen auf RUNNING MAN, ROGER RABBIT, CABBIGE PATCH, KICK STEP SIDE STEPS, BUTTERFLY, DELPHINS, SNAKES, LOGS & FINGER POINTS, HENRYS, BOUNCE, CHICKEN, TAP ROCKS,HAPPY FEET, JUMPING JACKS usw.!!!!!????
Ich freu mich auf Euch... "EVERYBODY DANCE NOW"!!!!
...just come and check it out, yoah...
Termin:
Kosten:
"noch mehr" 100% aktueller Hip Hop exklusiv bei uns!!!
Das Unterrichts-Prinzip lautet : "SCHAUEN & NACHMACHEN" oder besser gesagt: "FEEL THE GROOVE & GET THE MOVE".
Von RUN DMC, MC HAMMER, LL COOL J. über SALT'N PEPPER, C.&C. MUSIC FACTORY, TLC, zu BRANDY, AALIAH, NEW JACK SWING, MICHAEL & JANET JACKSON u.v.m., packe ich alle "Musik-Schätze" mit den dazugehörigen lustigen schweißtreibenden "Old School-Moves", aus meiner 25-jährigen "Hip Hop-Repertoire-Kiste" aus, um mit Euch gemeinsam los zu legen!!!
Na, habt Ihr schon Lust bekommen auf RUNNING MAN, ROGER RABBIT, CABBIGE PATCH, KICK STEP SIDE STEPS, BUTTERFLY, DELPHINS, SNAKES, LOGS & FINGER POINTS, HENRYS, BOUNCE, CHICKEN, TAP ROCKS,HAPPY FEET, JUMPING JACKS usw.!!!!!????
Ich freu mich auf Euch... "EVERYBODY DANCE NOW"!!!!
...just come and check it out, yoah...
Termin:
| Mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr |
Kosten:
| KEINE Vertragsbindung zwingend!!! Die Einzelstunde kann auch jeweils cash beglichen werden. |
Tanzen wie Justin Timberlake, Usher, Janet Jackson, Beyonce, Rhianna u.v.m.
Mit STARMOVES lernt ihr die Original Choreos von den derzeit Bedeutendsten Superstars direkt "aus erster Hand" von denjenigen, die sie entwickelt haben: Namhafte Choreographen wie Marty Kudelka, Mischa Gabriel, Ed Moore, Dave Scott um nur einige zu nennen bieten, vertreten durch die
Tanzagentur WHOGOTSKILLZ, ein exklusives
Unterrichtskonzept für erfahrene Tanzlehrer, welche die auf internationalen Workshops erlernten
Original-Choreographien zu den neuesten Hits, an ihre Schüler weitergeben dürfen.
Die Tanzabteilung von Body & Soul, unter der Leitung von Dany Rüger hält seit nun fast 25 Jahren "Schritt" mit der vielfältigen, rasanten atemberaubenden Entwicklung dieses mitreißenden Tanzstils und zählt sozusagen zur "Geburtsstunde" der ersten offiziellen Hip Hop Klassen & Performances, seit 1986 hier in Bamberg. Stets mit dem Anspruch aktuell und ausgefallen zu sein bilden sich Dany Rüger und ihr Team auf internationalen Workshops, und Studienreisen u.a. nach New York und Los Angeles, kontinuierlich weiter um mit neuen Impulsen ihre Kreativität im Unterricht zu berreichern um mit daraus eigens erarbeitete Choreographien ihre Schüler über all die Jahre zu begeistern!
Jetzt freuen wir uns um so mehr dass die neuesten Tanztrends aus U.S.A. sozusagen direkt und exklusiv "zu uns ins Haus" kommen und wir Euch mit STARMOVES, dem ORIGINAL, die einmalige Gelegenheit bieten dürfen hautnah und "step by step" wie die ganz "Großen" zu tanzen.
NEUGIERIG??? CHECK IT OUT!!!
Willkommen bei Zumba® @ Body & Soul!
Die Tanzabteilung von Body & Soul, unter der Leitung von Dany Rüger hält seit nun fast 25 Jahren "Schritt" mit der vielfältigen, rasanten atemberaubenden Entwicklung dieses mitreißenden Tanzstils und zählt sozusagen zur "Geburtsstunde" der ersten offiziellen Hip Hop Klassen & Performances, seit 1986 hier in Bamberg. Stets mit dem Anspruch aktuell und ausgefallen zu sein bilden sich Dany Rüger und ihr Team auf internationalen Workshops, und Studienreisen u.a. nach New York und Los Angeles, kontinuierlich weiter um mit neuen Impulsen ihre Kreativität im Unterricht zu berreichern um mit daraus eigens erarbeitete Choreographien ihre Schüler über all die Jahre zu begeistern!
Jetzt freuen wir uns um so mehr dass die neuesten Tanztrends aus U.S.A. sozusagen direkt und exklusiv "zu uns ins Haus" kommen und wir Euch mit STARMOVES, dem ORIGINAL, die einmalige Gelegenheit bieten dürfen hautnah und "step by step" wie die ganz "Großen" zu tanzen.
| STARMOVES - BASIC | Montag, 18:30 - 19:45 Uhr |
| STARMOVES - I | Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Die Teilnahme ist individuell zu jedem Termin möglich! |
| Die Einzelstunde kann auch jeweils cash beglichen werden! |
| KEINE Vertragsbindung zwingend! |
NEUGIERIG??? CHECK IT OUT!!!
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz Fitness Workout, das Tanz und Fitness vereint. Mitreisende Musik und flotte Tanzbewegungen bringen ein dynamisch begeisterndes und effektives Fitness Training! Stunden bauen nicht aufeinander auf. Keine Tanzkentnisse nötig! Come and join our Party!
Aktueller Zumba® Stundenplan
| Dienstag | 18:30-19:30 Uhr | Zumba Fitness | (Wechselnde Trainer) |
| Donnerstag | 19:00-20:00 Uhr | Zumba Strong Nation | (Lisa) |
| Samstag | 15:00-16:00 Uhr | Zumba Gold | (Moni) |
| Sonntag | 10:30-11:30 Uhr | Zumba Fitness | (Wechselnde Trainer) |
Achtung!
Momentan finden alle Zumba Kurse ausschließlich „Outdoor“ statt.
Neuer Einstieg ist Corona-bedingt nur über eine Anmeldung per Mail möglich unter: info@body-and-soul-bamberg.de
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Standard & Latein Crashkurs mit Nicole Szalasi  mehr Infos... |
Balafon Workshop mit Noah Messomo (Kamerun)  mehr Infos... |
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Hip Hop & Jazz Workshop mit Selatin Kara (Los Angeles) mehr Infos... |
Malinke-Rhythmen mit Mansa Camio (Guinea) mehr Infos... |
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Salsa Workshop mit Luis Alberto Lopez Monier (Santiago de Cuba) mehr Infos... |
Latin Percussion Workshop mit Cesar Granados (Panama) mehr Infos... |
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Jazz Workshop mit Regine Blum (Münschen) mehr Infos... |
Afrikanische Gesänge mit Njamy Sitson (Kamerun) mehr Infos... |
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Afrikanischer Tanz-Workshop mit Ange Aoussou (Elfenbeinküste) mehr Infos... |
Trommel-Workshop für Anfänger mit Werner Silzer mehr Infos... |